我的睡眠记录app

v1.2.4

软件大小：38.67MB
更新日期：2025-04-05 09:09:32
软件语言：简体中文
软件类别：生活服务
软件授权：免费
适用平台：Android
软件评级：

网友评分：10分

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软件介绍

我的睡眠记录app是可以帮助你轻松入睡的手机助眠神器。在这里,你可以找到各种助眠音乐、白噪音等资源供你选择使用!不管你是失眠还是深受困扰的人,都能在这款软件中进行有效的改善,让你能够拥有一个安静的环境。

我的睡眠记录最新版介绍

专注于助眠与减压的软件,包含自然声音、雨声、森林叫醒等多种声音和音乐,让您在深度睡眠中获得更高效的睡眠体验。

软件特色

智能闹钟:提供智能闹铃功能,用户可以设置起床闹铃提醒自己按时起床,不再被错过任何重要事情
睡眠统计:自动分析用户的睡眠数据并生成详细的数据报告给用户查看了解自己的睡眠质量;
专业级睡眠监测:通过先进的算法对睡眠质量进行实时监测,为用户带来更加准确可靠的服务保障;
多样化的场景切换:支持多种设备同时在线运行,方便不同人群的使用需求快速进入睡眠状态;

应用亮点

【冥想放松】:释放工作、学习压力、生活压力,体会前所未有的专业冥想体验
【健康冥想】:精选高品质纯净自然的声音,帮你释放负能量和情绪压力
【自然声音】:超大脑波和催泪组合,为你打造身临其境般的呼吸练习
【睡觉计时】:定时关闭屏幕来进行深度睡眠,告别拖延症
【自然之美】:海量自然风光、轻柔旋律及舒缓氛围音,让你从浅到明,快速放空思维
推荐理由
--睡眠时间控制:
根据用户自身情况调整睡眠的时间,避免影响日常睡眠效果,减少焦虑和干涉。
--睡眠周期管理:
包括早晨唤梦、午间休息和晚间休息,有助于用户更好地了解个人睡眠状况。
--睡眠建议辅助:
根据睡眠质量定制个性化的冥想计划和建议,提升生活质量。